TERAPIA PSICOLÓGICA
La terapia psicológica es un proceso de acompañamiento que tiene como objetivo ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, mejorar su bienestar mental y resolver problemas psicológicos.
Durante las sesiones de terapia, el terapeuta trabaja junto con el paciente para explorar y comprender sus pensamientos, emociones, comportamientos y relaciones.
La terapia es un espacio estratégico y dinámico en el cual, de manera colaborativa, se trazarán las metas del proceso que se llevarán a cabo, tanto en sesión como en casa, gracias a las herramientas prácticas que te otorgará el profesional.
Las metas comunes de la terapia incluyen:
- Aliviar los síntomas de la angustia emocional.
- Desarrollar habilidades para afrontar los desafíos.
- Manejar el estrés de manera más efectiva.
- Mejorar las relaciones interpersonales y la comunicación.
- Aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Promover el crecimiento personal y el autodesarrollo.
- Fomentar cambios positivos en el pensamiento y el comportamiento.
PSICOLOGÍA CLÍNICA
La psicología clínica es una rama de la psicología que se ocupa de la evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales y emocionales. Los psicólogos clínicos utilizan métodos científicos y técnicas terapéuticas para comprender y abordar los problemas psicológicos de los individuos. Trabajan en diversos entornos, como hospitales, clínicas, centros de salud mental y consultorios privados, con el objetivo de mejorar la salud mental y el bienestar emocional de las personas.
Las metas más tratadas:
- Trastornos Mentales: diagnóstico, tratamiento y gestión de condiciones como la depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT), entre otros.
- Trastornos de la personalidad: como trastorno límite de la personalidad, trastorno narcisista de la personalidad y trastorno antisocial de la personalidad.
- Manejo del Estrés.
- Trauma y estrés crónico.
- Trastornos del desarrollo: Como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y trastornos del aprendizaje.
- Trastornos alimentarios: Tales como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón.
- Adicciones: Tratamiento de dependencias y adicciones a sustancias o comportamientos.
- Problemas de Conducta: Evaluación y tratamiento de problemas de conducta en niños, adolescentes y adultos.
TERAPIA BASADA EN EMDR
La terapia EMDR es un enfoque terapéutico basado en la idea de que los traumas y las experiencias perturbadoras pueden quedar almacenados de manera disfuncional en la memoria, lo que puede llevar a síntomas como flashbacks, ansiedad y pesadillas. El objetivo de EMDR es desensibilizar y reprocesar estos recuerdos traumáticos para reducir su impacto negativo y permitir una resolución más saludable.
La terapia EMDR es un enfoque terapéutico que se utiliza para tratar el trastorno de estrés postraumático cuyos síntomas principales se pueden clasificar en la reexperimentación el hecho traumático, evitación de estímulos que se vinculen con el trauma, presencia de cogniciones y afectos negativos vinculados con la situación traumática e hiperactivación corporal. También, se utilizaría para otros como duelos patológicos o complicados y vivencia de situaciones traumáticas.
Trastorno de Estrés Postraumático:
- Trauma por accidentes.
- Trauma por desastres naturales.
- Trauma por violencia en el entorno urbano.
- Trauma por pérdida o duelo complicado.
- Trauma por abandono o negligencia.
- Trauma por eventos médicos.
Más sobre la terapia psicológica
La terapia psicológica puede ser de corto o largo plazo, dependiendo de la situación y las necesidades del paciente. La confidencialidad es un aspecto fundamental de la terapia, lo que significa que la información compartida en las sesiones se mantiene en privado.
Es importante destacar que la terapia psicológica no es solo para las personas con trastornos mentales diagnósticos. Cualquier persona que busque apoyo para enfrentar desafíos emocionales o mejorar su bienestar mental puede beneficiarse de la terapia psicológica.